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加拿大女性健身教練一小時完成730下波比跳打破世界紀錄

對於有在健身或從事運動訓練的人來說，波比跳（Burpees）這個結合了深蹲、伏地 ... 在正常蛋白質(NP)的早餐總熱量為350 卡路里，蛋白質含量13g占飲食 ...

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