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求问burpee的热量消耗水平大概有多高？ - 知乎

burpee 是一项全身性的功能训练，几乎可运动到全身的每一块肌肉，对力量的需求较大，一般女生做起来会稍难难，热量水平大概在9-10大卡/min，可以先从Jumping Jacks ...

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