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打飛壓力和脂肪！用拳擊Boxing來健身吧！8位超模都靠拳擊 ...

拳擊與游泳一樣，幾乎是全身性的運動，基本的移動是訓練反應、心肺；出拳的力道、速度和準度考驗你的肌耐力，而重心的穩定更是考驗核心肌群。不僅如此， ...

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