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3分鐘拳擊「燃脂」效果勝過跑步，基礎拳擊新手也適用

可說是燃脂女王的拳擊運動，因為拳擊運動每分鐘可燃燒13卡路里，比起騎車、跑步等有氧運動更有效，保證可以快速達到瘦身效果！ ... the boxing women.

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