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Body Pump：好處和建議| 生活方式 - LifeStyle.fit

Body Pump 已作為另一種最成功的集體活動進入健身房。 添加到使用重量和啞鈴的步驟的組合已經補充了活動以相同的方式獲得阻力和調理肌肉。 BodyPump 的有效性來自於 ...

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