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愛上超動感有氧運動：BODY COMBAT( 簡易強度版) - 聊話題

鍛煉BODY COMBAT 的好處有很多，其一是消耗體內的多餘脂肪，平均每小時可消耗高達400 至600 卡路里；隻要持之以恆，身體線條會變得更修長、勻稱。 此外，持續1 小時的有氧 ...

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