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愛上超動感有氧運動:BODY COMBAT( 簡易強度版) - 聊話題
鍛煉BODY COMBAT 的好處有很多,其一是消耗體內的多餘脂肪,平均每小時可消耗高達400 至600 卡路里;隻要持之以恆,身體線條會變得更修長、勻稱。
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