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你真的胖嗎？BMI值未必準，還有3方法告訴你| 肥胖| 腰圍

有一些方法可以替代BMI，幫助你更好地了解自己身體的「脂肪狀況」：1. ... 自己測量，得到的數據可能不夠準確；臀部肌肉多也會影響計算的參考價值。

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