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生活保健-體重控制篇(1)

體重 身體質量指數BMI(Body Mass Index) = 體重(公斤)÷身高(公尺2) ... 理想體脂肪率. 營養不良. ＜20％IBW. 性別. ＜30 歲. ＞30 歲. 肥胖. 體重過輕. ＜10-20％IBW.

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