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健康體位推動-長榮大學衛生保健組

BMI = 體重(kg) / 身高(m2). 最有利於健康與壽命的理想值為22，＋10%內都是符合理想的範圍，男女皆相同，通常年輕者適用較低的BMI值，年長者適用較高的BMI值。

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