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體重控制-理想體重

如何計算您的理想體重. 1. 理想體重(公斤) = 22×身高 2 (公尺). 2. BMI(Body Mass Index)身體質量數= 體重(公斤)/身高 2 (公尺). 成人肥胖度BMI(Body Mass Index)界定標準:.

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