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維持理想體重注意事項

理想體重 之計算方法：. BMI（Body Mass Index，身體質量數）＝. 體重（公斤）÷身高2（公尺2）. 正常範圍18.5 ≦ BMI ＜24. 過重24 ≦ BMI ＜ 27. 輕度肥胖27 ≦ BMI ＜ ...

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