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體脂肪過高怎麼辦? 「飲食+運動+保健」速瘦秘技大公開!一起8 ...

先了解什麼是體脂肪? 1.1 皮下脂肪; 1.2 內臟脂肪; 1.3 管道脂肪; 1.4 血脂. 2 如何體脂肪測量? 什麼是BMI? 兩者差別? 2.1 體脂肪率(FATR).

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