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蓝莓、黑莓、蔓越莓，科学营养还是莓果的神话？ - 仪器谱

Blueberry. 蓝莓是最常见的莓果之 ... 其好处包括减轻炎症标记，改善血管功能以及减少具有致动脉粥样化特性的小而致密的低密度胆固醇（LDL）颗粒。

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