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藍莓熱量低、營養高含7功效，營養師教藍莓清洗、挑選原則

藍莓熱量極低且營養成分豐富，藍莓好處有抗老、防失智等7大功效， ... 藍莓（英文：Blueberry）有高達85%是水分，熱量極低，每杯重量100克的藍莓僅57 ...

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