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不值得你花钱的补剂:支链氨基酸(BCAA) - 知乎专栏
36位有至少两年经验的力量训练 者参加了研究,并开始了8周的训练计划;他们随机地被分成3组,14克BCAA组,28克乳清蛋白组,28克来自运动饮料的碳水组;8周之后,科学家们 ...
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