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除了訓練，你不可不知的營養補充品 - 運動視界

... 運動等，BCAA的補充是很重要的。 請繼續往下閱讀. 補充時機：. ---運動前或運動中：運動過程中，主要能量來源來自肝醣和脂肪，但若強度太大、供能不足或 ...

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