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認識BCAA｜全民愛運動保健篇2 - 健談

因此，在運動前可以服用一些BCAA，避免因肌肉分解而導致抽筋。 反之，當血液中BCAA濃度充足時，就可以保護骨骼肌不被分解，所以適當補充BCAA，也可 ...

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