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BCAA支鏈胺基酸 - 運動達人RacingPro

BCAA 可以在運動的前中後三個時段皆適合補充。 據研究顯示，服用BCAA在運動前與運動中和運動後，可以減少肌肉細胞損傷；重量訓練後，減少延遲性肌肉酸痛。另外的說法是 ...

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