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健身時補充BCAA有什麼好處?有辦法天然攝取嗎? - 關鍵評論網
... BCAA,10週後,運動前與運動後肌力都有所提升。 這邊我推薦的方法是:用一瓶1500 cc的水瓶,沒事就喝。我個人喜歡運動時後喝500-1000 cc。 至於要攝取 ...
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