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番外章，BCAA有那么神吗？ - 知乎专栏

BCAA 就是氨基酸，我们咬一口馒头，里面也有BCAA，吃肉就更不要说。所以，首先需要明确，BCAA是营养，不是药。我们通过鸡胸肉，获得的BCAA，和通过胶囊获得的BCAA，没有 ...

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