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肌酸可增強肌力並縮短組間休息？購買前你該先來了解一下

那到底在重訓時吃肌酸能為我們的身體帶來什麼效應？ ... 如果將碳水化合物與肌酸一起服用，可能會解決上述問題，因為碳水化合物會增加胰島素，進而 ...

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