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bcaa和肌酸哪个重要-养生经验-南方养生网

1、bcaa能和肌酸一起喝吗？ 是可以的。 BCAA支链氨基酸主要是防止肌肉分解，所以一般都是在运动前吃和运动后吃。 而肌酸主要是增强爆发力，增肌的作用，所以也是在运动 ...

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