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支链氨基酸bcaa跟肌酸有什么区别？可以一起喝吗？ - 知乎

你可以简单理解为↓. 支链就是防止掉肌肉的饮料. 肌酸就是提高运动表现，提高肌肉储水的补剂。 当然可以一起喝，肌酸建议买一水肌酸，便宜，但一水肌酸没味道不好喝， ...

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