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bcaa和肌酸可以同时

bcaa 能和肌酸一起喝吗? - 是可以的.BCAA支链氨基酸主要是防止肌肉分解,所以一般都是在运动前吃和运动后吃.而肌酸主要是增强爆发力,增肌的作用,所以也是在运动前吃.

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