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補充富含支鏈胺基酸營養品對於社區中老年
隨著年齡增長,身體組成中骨骼肌amino acid, BCAA)可以促進肌肉蛋白的. 肌纖維萎縮、肌肉量減少、力量減低、 合成。研究指出老人每天最少需要15克.
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