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索队聊补剂:BCAA真的是鸡肋吗?去伪求真一篇说透
也就是“促合成”上,HMB不如直接服用亮氨酸或者BCAA[10]。 ○抑制肌肉分解的作用似乎大于亮氨酸,但是争议依然较多。抑制肌肉分解的作用,HMB在老人、癌症 ...
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