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BCAAs（支鏈氨基酸）到底有多神？ | FitMe 健身餐精選文章

補充一定量的BCAA主要的功能是提升血液中BCAA的濃度，預防肌肉分解避免在運動中抽筋，不表示可以增加運動表現，如增加肌力、無氧閥值、增加肌肉、增肌 ...

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