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想運動的人，除了蛋白質，還要補充什麼營養？ - Heho生活

而其中更重要的是，一氧化氮有抗氧化、抗發炎的效果，所以可以幫助受損的 ... 能量消耗太多，身體就會拿BCAA來補充，達到預防「肌肉被消耗」的效果。

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