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BCAAs對於運動訓練有什麼樣的好處?你該知道使用方式與技巧

BCAAs 的歷史與現況：支鏈胺基酸的歷史可以追溯到19世紀，從1818年化學家Joseph ... 所導致的痠痛和肌肉疲勞減少，是因為事前服用BCAA補充劑的效果。

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