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支鏈胺基酸搭配碳水化合物增補支鏈胺基酸搭配碳水化合物增補 ...

BCAA +CHO 表示增補支鏈胺基酸與碳水化合物; PLA 表示增補安慰劑; ⇩ 表示運動後第15. 分鐘與運動後第24 小時進行增補。肌肉酸痛指數之時間主要效果達顯著(p< .05)， a 表示 ...

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