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支鏈氨基酸BCAA的最佳使用時間 - 熱血爸爸的筆記本

服用支鏈氨基酸更多的是幫助你促進肌肉生長，促進身體恢復。 支鏈氨基酸必須要吃足夠的量效果才比較明顯。如果每次攝入量少於3克。再加上 ...

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