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馬拉松賽事補給怎麼吃？(不要再買一堆bcaa了

著手進行這個議題之前，曾經翻譯過跑者雜誌的馬拉松賽事補給怎吃？不過今天想要特別來談的是『鹽錠』，它帶來的電解質是長時間運動中體能流失的救命 ...

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