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素食者需要補充BCAA 支鏈胺基酸嗎？BCAA 的好處和功效大全

芝麻、大豆、葵花籽、酪梨、豌豆等食物中，都含有豐富的BCAA，是最天然的BCAA 來源。 吃含有豐富BCAA 的植物性蛋白. 並非所有植物性蛋白粉都 ...

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