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研究﹕吃太多BCAA恐致短命、暴飲暴食 - 運動星球

許多人在訓練後會喝富含BCAA的高蛋白奶昔來補充蛋白質、提升增肌效果， ... 蛋白攝入或使用特定類型的氨基酸，是否造成任何潛在副作用或持續性影響。

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