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索隊聊補劑:BCAA真的是雞肋嗎?去偽求真一篇說透 - 壹讀
大部分宣稱BCAA的作用有以下幾個: ○抗分解 ○促合成 ○抗疲勞促恢復 二、支鏈胺基酸真的具備這些作用嗎? 1、抗分解 這是最常見的宣傳作用。
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