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健身達人都在吃的BCAA,到底有什麼作用? - iFuun
不知大家發現沒有,最近健身圈裡很流行一句話「運動前來點BCAA,把肌肉保住...」什麼?有能保住肌肉的東東?還幫助身體從疲勞狀態恢復、促進肌肉合成,甚至抵...
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