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好奇BCAA支鏈胺基酸是什麼?運動補給就要吃 ... - Uniqman
BCAA 支鏈胺基酸主要在於運動補給,運動前食用能充盈體力、運動後食用能修復運動損傷。 在進行高強度的運動時,若能量不夠,身體機制就會優先把體內的BCAA使用掉,此時身體 ...
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