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氨基酸改善運動表現 - Ajinomoto

亮氨酸是三種所謂的支鏈氨基酸(BCAA) 之一，約佔肌肉蛋白質必需氨基酸的40%。 亮氨酸尤其重要，因為它在開啟蛋白質合成以構建、維持和修復虛弱或受損肌肉方面的作用。

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