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不值得你花钱的补剂:支链氨基酸(BCAA) - 知乎专栏
支链氨基酸不仅占体内氨基酸含量的35-40%,还占肌肉内氨基酸含量的14-18%,所以它们对肌肉量的调节起到了很大的作用:几乎所有的BCAA都是在骨骼肌内被代谢的(=被 ...
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