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【補充劑解密】專家同你解開BCAA 的七大迷思| 運動筆記HK

答：因為過往曾有研究指BCAA 對肌肉修補和生長的作用相對其他氨基酸有效，而其中一種胺基酸Leucine 對於推用肌肉生長更加有效率，能激活負責合成肌肉的 ...

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