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BCAA是什麼？支鏈胺基酸6大功效！這樣吃就對了 - Hello醫師

需要注意的是，不同品牌的一份BCAA量可能有所不同，通常建議專業運動員或大量運動者，每日可補充5~10克BCAA，建議可在運動前後補充水分時一併攝取。 Hello ...

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