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5種人易缺乏B群!藥師教你正確攝取,提神又助眠 - 早安健康
維生素B12主要存在於動物性食物中,連奶蛋都不吃的素食者容易缺乏;老年 ... 倘若身體維生素B群充足,過量的補充維生素B群,是無法再「補充體力」的。
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