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维生素b12缺乏会怎样：维他命B12食物有哪些 - 美国生活指南

维生素B12是B族维生素中的一种，也被称为“红色维生素”，存在多种日常食物中，比如牛肉、肾脏、猪肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等各种乳制品。

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