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晚上不能吃B群？誤會大了！ - 臺南市南瀛藥師公會

有人說，補充B群一定要早上吃，因為吃B群是補充體力、提神，晚上吃就會睡不著。 林口長庚藥劑部藥師李嘉惠說，服用B群是補體內的不足，從藥物吸收和作用的原理來看， ...

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