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【營養TalkTalk】維生素B怎麼補充才有用？營養師親解B群正確 ...

服用B 群的時間有人說早上，也有人建議睡前吃比較好，但其實什麼時候吃都可以！因為B 群是幫助身體代謝的輔酶，並不像咖啡因具有神經興奮的作用，只要按照 ...

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