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能量系統、運動的燃料

吸能反應(Endergonic)：將食物轉換為能量儲存。 釋能反應(Exergonic)：細胞內氧化 ... 酶的活性增加，會提高ATP的製造。 ... 身體偏酸，降低ATP的產生，影響運動能力。

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