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瑜伽派別

他創立並教授的Ashtanga 派別是一套配合呼吸的串連動作。Pattabhi Jois 於1958年Pattabhi Jois 大師出版了他的Astanga 瑜伽論著Yoga Mala。Ashtanga 派別講究Vinyasa ...

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