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ashtanga 彙整— 呼加悉瑜伽・芳療工作室

聽見老師說，現在做的動作有點微妙，失去平衡沒關係的，重新再一次，會愈來愈好的。 ... 工作到十點多到家第一件事就是把墊子拉開到上面做半小時練習，熱身，站姿， ...

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