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瑜珈課程介紹- Ashtanga Yoga入門

瑜珈有許多派別，佩姬個人最喜歡而且持續在練習的就是Ashtanga Yoga。 ... Ashtanga的動作系統分為六級，像習武一般，需完成第一級的動作才可進行第二 ...

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